2017-07

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

# 熱中症対策

今日は暑い日でしたね!


外歩いて帰ってきたら、のどがカラッカラでした。

脱水症状!?…と、冷蔵庫を開いてみても…
普段は、冷たい飲み物を飲まない自分なので、清涼飲料系のものも冷たいお茶もゼロ!

…で、おもいついたのが「アイラン」でした。


「アイラン」とは、グラスの半分くらいにヨーグルトを入れて、
同量のお水を入れて、お塩をちょこっと加え、グルグルまぜたらできあがり!の
トルコの夏の飲み物なんです~♪

(私は、今回、暑すぎたので水じゃなく冷たい牛乳で溶いてしまいましたが。。。)


考えてみると、これはとっても理にかなった夏の飲み物ですね。

ヨーグルトの乳酸菌もタンパク質もとれるし、
汗で流れてしまった塩分もとれるし。。。。
スポンサーサイト

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://sucreshukran.blog39.fc2.com/tb.php/127-aa4e1ee3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

「ころころシュガーパイ」 «  | BLOG TOP |  » 文月

プロフィール

シュクラン♪

Author:シュクラン♪
FC2ブログへようこそ!

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

未分類 (10)
お菓子 (55)
自然 (4)
日記 (141)
トルコについて (9)
お知らせ (152)
トルコ (0)

Web page translation

ブロ友&リンク一覧(画像なし)

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。